Il Metodo Feldenkrais si basa sulla profonda integrazione fra movimento, sensazioni, sentimento e pensiero, e a partire da ciò dà un contributo concreto alla ricerca di benessere ed equilibrio insita nell’uomo. Per migliorare la qualità del movimento, Moshe Feldenkrais (1904-1984) fa riferimento all’intelligenza corporea naturale attraverso la quale ogni essere umano, fin dai primi giorni di vita, impara a sviluppare ed elaborare il proprio inconfondibile stile di movimento. Il metodo stimola il sistema nervoso (neuroplasticità) ad attivare la propria saggezza originaria, permettendo alla persona di scoprire nuove e più efficaci soluzioni motorie.
