Benessere della schiena da seduti

Attraverso movimenti facili e piacevoli è possibile riattivare flessibilità nella colonna vertebrale, armonizzare le curve fisiologiche (cervicale, dorsale, lombare, sacrale) e portare consapevolezza nelle parti “dimenticate” e talvolta dolenti. 

Ideale per chi è costretto a trascorrere molte ore seduto (ufficio, scuola, computer, automobile, strumenti musicali, etc.) e per tutti coloro che vogliono migliorare il proprio livello di consapevolezza e benessere, per integrarlo nella professione e nella vita quotidiana.