Caterina Forte
Feldenkrais practitioner and researcher, member of the International Feldenkrais Federation Research Group (IFF) Scientific Network and the Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais (AIIMF), for which I follow the evolution of research in the world.
As an independent researcher, I have been collaborating since 2008 with the University of Palermo, Faculty of Motor Sciences. The Academy of Fine Arts of Naples, Palermo, Turin and Reggio Calabria. The Fatebenefratelli Hospital and the Polyclinic of Palermo, etc... My projects
I have just completed the research L’Arte che cura, on the functioning of the brain, Feldenkrais Method and music (composed by me). To improve self-perception, psychophysical health and creativity. In collaboration with the Institute for the Blind and the University of Palermo. RAI: watch the report
Stranieri Ovunque - Foreigners Everywhere, is the evocative and symbolic name of the Venice Biennale d’Arte 2024. Taken from the constellation of homonymous works by ClaireFontaine, a conceptual collective artist. This year, for the first time, the Vatican has its own Pavilion, dedicated to the last ones.
In collaboration with ClaireFontaine, inside the Vatican Pavilion, in the former Convent of the Convertite della Giudecca, now a women's prison, I conducted experiential workshops for the inmates. Currently underway.
The Feldenkrais Method and immersive music (composed by me) meet with the art of ClaireFontaine. The work Siamo con voi nella notte, a neon installation in the prison courtyard, illuminates its meaning, waiting for the next appointments.
I am a composer. Music, brain and movement, together, have always been in my strings.
It all started at Studio Forte in Milan, the first Feldenkrais center in Italy. Founded in 1976 by my parents, both practitioners of the Method. A meeting point for the great names in sports and art who attended the Studio.
My father, Michele Forte, taught for many years at the Ballet School of the Teatro alla Scala. My brother Andrea followed in his footsteps as a practitioner of the Method and professor at the Ballet School of the Scala. Further expanding the focus on the voice, so important for all of us, as well as for actors, singers, performers.
Together with him, director and choreographer, in 2012 I wrote the music and lyrics for the show Emotion Life, with Simona Atzori, dancers of the Corps de Ballet of the Scala Theather of Milan and the Teatro Massimo of Palermo.
Since 1995 I have been studying the evolution of movement, of the brain. Their relationship with music. Also thanks to the International Diploma of Feldenkrais Practitioner, obtained in the “Michele Forte” Training of Strigara 1, named after my father for his commitment to spreading the Method at a national level.
In 2004, I opened Studio Forte in Palermo. Even today I love holding individual and group lessons, masterclasses for artists and athletes, functional recovery courses and other themed workshops.
Continuing my family's research and study work on the relationship between art, movement and neuroplasticity makes me feel part of a journey that continues.
Among the students I have followed, I can mention Simona Atzori, an internationally renowned dancer and painter, born without arms, Ornella Vanoni, the face and voice of Milan in the world and Anna Prina, director of the Accademia della Scala for more than 40 years.
Following great artists, great athletes has given me a privileged point of observation. Touching first-hand the continuous, artistic and human growth that they pursue, each in their own unique and unrepeatable way, was a journey into the brain and heart of those who achieve excellence. A journey for which Feldenkrais and music are powerful keys.
I love learning. Bringing together different areas to give the best to my students.
Studying emotional intelligence, so important for living resiliently, I also obtained the qualification of Brain Profiler (Emotional Intelligence Network). A further tool for understanding different learning styles and teaching how to improve.
“Scientific research has revealed that the heart has a nucleus of neurons of between 50,000 and 70,000, with previously unexpected functions, a true “brain of the heart” positioned between the aorta and the pulmonary artery, which interacts with both the “primary” brain and the “brains” of the entire body”. Sanità24 - Il Sole 24Ore, July 8, 24.
A significant discovery for all my research, which I am studying from different points of view.
To detect Cardiac Coherence and its impact on the body mind I became a Certified Mentor of the HeartMath® Institute. Cardiac coherence has to do with listening to oneself, presence. With Feldenkrais. With meditation. With awareness. And with music.
I love music. I have always written and composed on the piano. I have created a new immersive format that has become the object of study for current research.
A step that closes the circle by returning to music. The figure of our life. Listen to my music.
Since 2008 I have been organizing Feldenkrais® Professional Training Program.
Since 2022 the Child’Space® Training for the first time in Italy, with the founder Chava Shelhav and her staff.
Since 2023 Bones for Life® by Ruthy Alon, tested by NASA to combat osteoporosis, strengthening the skeleton and joints.
Body. Heartbeat. Breath. Movement. World.
Move your Brain is my motto.
Insegnante e ricercatrice Feldenkrais, membro dell’International Feldenkrais Federation Research Group (IFF) Scientific Network e dell’Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais (AIIMF), per cui seguo l’evolversi della ricerca nel mondo.
Come ricercatrice indipendente, collaboro dal 2008 con l’Università degli Studi di Palermo, Facoltà di Scienze Motorie. Le Accademia di Belle Arti di Napoli, Palermo, Torino e Reggio Calabria. L’ospedale Fatebenefratelli e il Policlinico di Palermo, ecc... I miei progetti
Appena conclusa la ricerca L’Arte che cura, su funzionamento del cervello, Metodo Feldenkrais e musica (composta da me). Per migliorare percezione di sé, salute psicofisica e creatività. In collaborazione con l’Istituto dei Ciechi e l’Università di Palermo. RAI: guarda il servizio
Stranieri Ovunque - Foreigners Everywhere, è il nome evocativo e simbolico della Biennale d’Arte di Venezia 2024. Tratto dalla costellazione di opere omonime di ClaireFontaine, artista collettiva concettuale. Quest’anno, per la prima volta, il Vaticano ha un suo Padiglione, dedicato agli ultimi.
In collaborazione con ClaireFontaine, all’interno del Padiglione Vaticano, nell’ex Convento delle Convertite della Giudecca, ora carcere femminile, ho condotto workshop esperienziali per le detenute. Attualmente in corso.
Metodo Feldenkrais e musica immersiva (composta da me) si incontrano con l’arte di ClaireFontaine. L’opera Siamo con voi nella notte, installazione neon nel cortile del carcere, ne illumina il senso, in attesa dei prossimi appuntamenti.
Sono una compositrice. Musica, cervello e movimento, insieme, sono nelle mie corde da sempre.
Tutto è iniziato allo Studio Forte di Milano, primo centro Feldenkrais d’Italia. Fondato nel 1976 dai miei genitori, entrambi insegnanti del Metodo. Punto di incontro dei grandi nomi dello sport e dell’arte che frequentavano lo Studio.
Mio padre, Michele Forte ha insegnato per molti anni alla Scuola di Ballo del Teatro alla Scala. Mio fratello Andrea ne ha seguito le orme come insegnante del Metodo e docente della Scuola di Ballo della Scala. Ampliando ulteriormente l’attenzione alla voce, così importante per tutti noi, oltre che per attori, cantanti, performer.
Insieme a lui, regista e coreografo, nel 2012 ho scritto musica e testi dello spettacolo Emotion Life, con Simona Atzori, ballerini del Corpo di Ballo della Scala di Milano e del Teatro Massimo di Palermo.
Dal 1995 studio l’evoluzione del movimento, del cervello. Il loro rapporto con la musica. Anche grazie al Diploma Internazionale di Insegnante Feldenkrais, conseguito nella Formazione “Michele Forte” di Strigara 1, intitolata a mio padre per il suo impegno nella diffusione a livello nazionale del Metodo.
Nel 2004, ho aperto lo Studio Forte a Palermo. Ancora oggi amo tenere lezioni individuali, di gruppo, masterclass per artisti e sportivi, percorsi di recupero funzionali e altri workshop a tema.
Proseguire il lavoro di ricerca e di studio della mia famiglia sul rapporto tra arte, movimento e neuroplasticità mi fa sentire parte di un percorso che continua.
Tra gli allievi che ho seguito, posso citare Simona Atzori, danzatrice e pittrice di fama internazionale, nata senza braccia, Ornella Vanoni, volto e voce di Milano nel mondo e Anna Prina, direttrice dell’Accademia della Scala per più di 40 anni.
Seguire i grandi artisti, i grandi atleti mi ha regalato un punto di osservazione privilegiato. Toccare con mano la crescita continua, artistica e umana che perseguono, ognuno nel suo modo unico e irripetibile, è stato un viaggio nel cervello e nel cuore di chi raggiunge l’eccellenza. Un viaggio per cui Feldenkrais e musica sono chiavi d’accesso potenti.
Amo imparare. Mettere insieme ambiti diversi per dare il meglio ai miei allievi.
Studiando l’intelligenza emotiva, così importante per vivere in modo resiliente, ho conseguito anche la qualifica di Brain Profiler (Emotional Intelligence Network). Un ulteriore strumento per comprendere i diversi stili di apprendimento e insegnare a migliorarsi.
“La ricerca scientifica ha rivelato che il cuore possiede un nucleo di neuroni compreso tra i 50.000 e i 70.000, con funzionalità finora inaspettate, un vero e proprio “cervello del cuore” posizionato tra l’aorta e l’arteria polmonare, che interagisce sia con il cervello “primario” sia con i “cervelli” di tutto il corpo”. Sanità24 - Il Sole 24Ore, 8 luglio 24.
Una scoperta significativa per tutte le mie ricerche, che sto studiando da punti di vista differenti.
Per rilevare la Coerenza Cardiaca e il suo impatto sul corpo mente sono diventata Certified Mentor dell’HeartMath® Institute. La coerenza cardiaca ha a che fare con l’ascolto di sé, la presenza. Con il Feldenkrais. Con la meditazione. Con la consapevolezza. E con la musica.
Amo la musica. Da sempre scrivo e compongo al piano. Ho realizzato un nuovo format immersivo diventato oggetto di studio per le attuali ricerche.
Un passo che chiude il cerchio ritornando alla musica. Cifra della nostra vita. Ascolta la mia musica.
Dal 2008 organizzo Corsi di Formazione Internazionale Quadriennale per Insegnanti Feldenkrais®.
Dal 2022 la Formazione Child’Space® per la prima volta in Italia, con la fondatrice Chava Shelhav e il suo staff.
Dal 2023 Bones for Life® di Ruthy Alon, sperimentato dalla NASA per contrastare l’osteoporosi, rinforzando scheletro e articolazioni.
Corpo. Battito. Respiro. Movimento. Mondo.
Move your Brain è il mio motto.