Schiena in azienda

Dopo aver analizzato la propria posizione da seduti, ogni singolo lavoratore viene guidato nel riconoscere le proprie “abitudini motorie” divenute inefficienti. Verranno poi insegnate brevi sequenze di movimenti (pratici) che ciascun lavoratore potrà acquisire e svolgere nella propria quotidianità per mantenere/migliorare la flessibilità di colonna vertebrale e gabbia toracica.
 

TEMATICHE DEI MODULI 

• Apprendimento organico vs apprendimento cognitivo 
• Neuroplasticità e auto-immagine 
• Cervello: funzione e controllo delle aree motorie 
• Riconoscimento della posizione funzionale ed ergonomica da seduti
• Riconoscimento delle proprie “abitudini motorie” 
• Miglioramento degli schemi corporei 
• Sequenze di movimenti a tema 
   

DURATA E MODULI 

Da personalizzare in base alla richiesta (con cadenza settimanale, bisettimanale o mensile) e alla dimensione del gruppo.